أثبتت الدراسات أن السهر لا يؤثر فقط على الحالة العامة ومستويات الطاقة في جسم الإنسان، وإنما أيضا يؤثر على الذاكرة، ويشمل التأثير المرأة و الرجل على حد سواء. لكن دراسة حديثة لجامعة أوبسالا في السويد كشفت أن المرأة أكثر عرضة لفقدان الذاكرة من الرجل.

إذ أجرى باحثون تجربة على 24 من البالغين، نصفهم من الذكور والنصف الآخر من الإناث؛ لدراسة آثار عادات النوم السيئة والسهر، حسب الإذاعة الألمانية دويتشه فيلله.

وتم اختبار ذاكرة للمشاركين، خلال التجربة، وكانت النتيجة أن الشبان لم تتأثر ذاكرتهم بفقدان النوم، على عكس الفتيات اللاتي لم يتمكن أغلبهن من استعادة المعلومات مرة أخرى، إضافة إلى عدم التركيز والتوتر.

وأوضح الخبراء أن قلة النوم من الممكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية، بجانب الحوادث؛ حيث أن المحرومين من النوم الكافي هم أكثر عرضة للوقوع في حوادث سيارات من بسيطة إلى خطيرة.

ورغم أن الدراسات السابقة لاحظت، أيضا، أن قلة النوم تضعف الذاكرة، فمن المهم أن نشير إلى أن الدراسة الحالية استندت إلى حجم عينة صغيرة جدا؛ لذلك ستكون هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأكثر قوة لتأكيد النتائج.